سیاحت کا فروغ؛ وزیراعظم کی پاکستان کو عالمی ٹورزم برانڈ بنانے کی ہدایات

وزیراعظم شہباز شریف نے ملک میں سیاحت کے فروغ کے لیے پاکستان کو عالمی ٹورزم برانڈ بنانے کی ہدایات  کردی ہیں۔ ملک میں سیاحت کے فروغ سے متعلق وزیراعظم محمد شہباز شریف کی زیر صدارت اعلیٰ سطح کا  اجلاس منعقد ہوا جس میں پاکستان میں موجود سیاحتی امکانات کو بروئے کار لانے اور شعبہ ٹورزم…

Read More

روزانہ 45 منٹ کی واک کرنے سے خون میں شوگر لیول پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

روزانہ 10,000 قدم چلنے کے فائدوں پر بہت بات کی گئی ہے، مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ 45 منٹ کی روزانہ واک (چاہے قدموں کی تعداد کم ہو) آپ کے جسم پر کیا اثر ڈالتی ہے؟ ماہرین کا کہنا ہے کہ روزانہ 45 منٹ کی معتدل واک خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول…

Read More